Alla inlägg sparade i: Hälsa

Det trötta i mig del 2

Lämna en kommentar
En balanserad kropp / Hälsa / Livet / Sjukdom & elände

Tidigt i våras anlitade jag Anna Sparre som jag hittade via podden och bloggen 4 health.  Av henne fick jag rekommendationer och vägledning för att optimera min hälsa och för att verkligen få igång energiproduktionen på cellnivå. Kosten- uteslöt spannmål, mejerier och socker. Drog ner kraftigt på kolhydraterna. En ren ketogen kost är det jag mår allra bästa av har jag upptäckt. Så stor skillnad! Jag känner direkt när jag ätit något olämpligt. Värken i kroppen […]

Nu börjar nästa kapitel

Lämna en kommentar
En balanserad kropp / Hälsa / Livet / Vardag

Jag är inte vän med förändringar. Men det får gå vad ska man annars göra? Ångest hit och dit. Man blir van. Vi har flyttat nu. Och hunnit landa en vecka. Det tar tid tänker jag. Att finna nya rutiner och komma på förhållningssätt till allt nytt. Man får bestämma sig för att det kommer att bli toppen allt. Jag bestämmer det nu. Fina vänner och stunder med skratt känns viktigare än någonsin. Det är […]

Det trötta i mig

kommentar 1
Hälsa / Livet / Sjukdom & elände

Flera av mina följare på instagram har bett mig sammanfatta min resa angående min hälsa. Här kommer del 1. I vintras fick jag diagnosen Lindrig till medelsvår ME/cfs. I flera veckor befann jag mig i sorg. Tacksam ändå att min ME inte tar över hela mitt liv. Men hur kunde det bli så här? Fibromyalgidiagnosen fick jag för tre år sedan. I ca fyra år har jag levt med konstant smärta och en kropp som […]